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Vitamina C y sistema inmune

Vitamina C y sistema inmune

Vitamina C y sistema inmune. La vitamina C o ácido ascórbico, es una vitamina que posee una gran actividad antioxidante (previene la oxidación de moléculas y producción de radicales libres que dañan las células). Protege nuestras células del estrés, mejora la absorción de hierro a nivel intestinal, actúa como un favorecedor de la síntesis de…

¿Cómo cuidar tu piel en invierno?

¿Cómo cuidar tu piel en invierno?

Comenzamos las bajas temperaturas, estamos por iniciar la temporada de frío por la mañana y durante todo el día, por lo cual nuestra piel sufre, es por lo que no solo es importante cuidar la piel en el verano, por el sol y los rayos ultravioleta, pues durante el invierno aparecen el frío, aumenta la…

5 tips para prevenir los síntomas del síndrome premenstrual

5 tips para prevenir los síntomas del síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual (SPM), es un problema que aqueja a un gran número de mujeres, se asocia con síntomas psicológicos y/o físicos recurrentes que comienzan en la fase lútea del ciclo menstrual, es decir el tiempo entre la ovulación y el inicio de la menstruación siguiente cuando el cuerpo se prepara para un posible embarazo,…

Día mundial de la diabetes

Día mundial de la diabetes

Este día fue introducido por la organización mundial de la salud (OMS) y la federación internacional de diabetes (FID) en 1991, ante el preocupante aumento en la incidencia de diabetes alrededor del mundo.  El propósito de este es dar a conocer las causas, síntomas, tratamientos y complicaciones asociadas a esta enfermedad crónica. Este día nos…

¿Por qué usar alcohol gel para evitar el contagio del COVID-19?

¿Por qué usar alcohol gel para evitar el contagio del COVID-19?

Especialistas han asegurado que el lavado de manos es la forma más eficaz para no contagiarse con el Covid-19, pues así se eliminan las partículas líquidas que pueden contaminar a las personas una vez en contacto. Sin embargo, el alcohol en gel es otro elemento que puede servir para desinfectarse las manos y así, disminuir…

¿Cómo tratar el pie diabético?

¿Cómo tratar el pie diabético?

El pie diabético es la ulceración, infección o gangrena del pie como consecuencia del agravamiento de la neuropatía diabética y los diferentes grados de enfermedad arterial periférica. Por tanto, es un trastorno generado por el daño progresivo de la diabetes que ocasiona un serio inconveniente en las arterias que permiten el flujo sanguíneo hasta los pies.