bienestar

Síndrome del intestino irritable, síntomas y cuidados

Síndrome del intestino irritable, síntomas y cuidados

Una de las cosas que no podemos dejar pasar es la salud gastrointestinal, esto es importante ya que en esta zona de nuestro organismo se produce la absorción de nutrientes y agua, y si existe alguna patología o error en su funcionamiento esto nos puede provocar un problema de salud en nuestro día a día….

Estreñimiento, un padecimiento que debes atender

Estreñimiento, un padecimiento que debes atender

El estreñimiento es un grave problema en todo el mundo. Su prevalencia exacta es difícil de determinar porque solo una minoría de los pacientes que sufren estreñimiento busca atención médica. El estreñimiento tiene un considerable impacto sobre la calidad de vida y contribuye a la carga económica de la atención médica. El sexo femenino en…

Alimentación en invierno ¿Qué comer cuando hace frío?

Alimentación en invierno ¿Qué comer cuando hace frío?

Alimentación en invierno ¿Qué comer cuando hace frío? Estamos ad-portas de empezar el invierno y con ello muchas veces nuestra alimentación cambia, como percibimos más frio nos gusta preparar cosas ricas para disfrutarlo. Aumentamos el consumo de masas, frituras y preparaciones que tiene ambos nutrientes, es decir, carbograsas. Y es con este tipo de alimentación…

Obesidad y probióticos

Obesidad y probióticos

Obesidad y probióticos La obesidad es una enfermedad inflamatoria, crónica, recurrente, progresiva y de etiología multifactorial, que afecta a más 650 millones de personas en el mundo. En Chile, el crecimiento económico, la urbanización y la globalización han modificado profundamente el modo de vivir de la población lo que ha favorecido un ambiente obesogénico. De…

Pérdida de masa muscular en el adulto mayor

Pérdida de masa muscular en el adulto mayor

Pérdida de masa muscular en el adulto mayor ¿Han escuchado alguna vez sobre la pérdida de masa muscular? ¿O la palabra sarcopenia?, de seguro lo han oído ya que es algo común que sucede mientras más se avanza en edad. La pérdida de masa muscular se relaciona con un desequilibrio en la reposición de las…

Astaxantina: Potente antioxidante para tu piel.

Astaxantina: Potente antioxidante para tu piel.

Astaxantina: Potente antioxidante para tu piel. Nuestro organismo tiene diferentes órganos que cumplen funciones muy importantes en nuestro cuerpo, protección, nutrición, oxigenación, ayudan a nuestro movimiento, proporcionan una correcta estructura, entre otros. Uno de los órganos más grandes y que cumple funciones de barrera protectora entre el interior y exterior de nuestro cuerpo es la…

Ginseng: un aliado para el bienestar y salud

Ginseng: un aliado para el bienestar y salud

Ginseng: un aliado para el bienestar y salud Cada vez más se buscan diferentes tipos de suplementos que mejoren nuestra calidad de vida, proporcionen energía, mejorar el sistema inmunológico u otras diversas propiedades que puedan ayudarnos a llevar una mejor vida. En esta oportunidad te vamos a contar de una familia de plantas llamadas Ginseng….

Artrosis síntomas y cuidados

Artrosis síntomas y cuidados

¿Qué es la artrosis? La artrosis es una enfermedad que lesiona el cartílago articular y origina dolor, rigidez e incapacidad funcional. Habitualmente se localiza en la columna cervical y lumbar, en algunas articulaciones del hombro y de los dedos de las manos, la articulación de la raíz del pulgar, la cadera, la rodilla y la…