actividad fisica

Los efectos de la inactividad física en cuarentena

Los efectos de la inactividad física en cuarentena

Sin lugar a duda está pandemia nos ha afectado de innumerables maneras, hemos cambiado nuestra forma de trabajar, hemos cambiado nuestra forma de estudiar, nuestra calidad de sueño se ha visto alterada, al igual que nuestra alimentación, y sobre todo la actividad física. Sabemos que la actividad física es importante para la salud, pero con…