¿Es importante exfoliar nuestra piel?

Sabemos que cada vez es más importante el cuidado de nuestra piel, ya que existen diversos elementos que pueden lograr que luzca opaca, sin luz o descuidada, entre ellos está el uso de maquillaje, el sol, la contaminación, la polución, entre otros. En el inicio de este blog te contamos uno de los pasos básicos que no puede faltar en tu rutina de skin care  o protección de la piel.

¿Qué es la exfoliación facial ?

Se define como la eliminación de las capas más superficiales de la piel, consiguiendo eliminar las células muertas e impurezas para potenciar la belleza de la piel. También puede ser denominado peeling.

¿Qué beneficios te puede aportar una exfoliación?

  • Favorece la renovación celular.
  • Mejora la oxigenación.
  • Además, elimina la suciedad de los poros, evitando la formación de espinillas, granos o puntos negros.
  • Mejora el aspecto de la piel, ya que se vuelve más lisa y arrugas menos marcadas.
  • Mejora la eficacia de los tratamientos cosméticos que se apliquen posterior una exfoliación, ya que favorece la penetración de sus activos. Lo que se debe a que al reducir la primera capa de nuestra piel llamada estrato córneo; la penetración de las cremas o tratamientos faciales sea más completa y entregue mejores resultados.
  • Devuelve la suavidad y luminosidad de la piel.

Tips de rutina de cuidado

Ya teniendo en consideración todos estos datos es importante tener una buena rutina de skin care, acá te mostramos 2 alternativas: Cuidado de rutina y cuidado intensivo. [YECDO1] 

  • Cuidado de rutina:

Quita todo el maquillaje: puedes utilizar un desmaquillante, el que más te guste, o puedes usar un agua micelar.

Limpieza: Utiliza algún Gel  o Emulsión limpiadora, con estos retirarás todo rastro de maquillaje, suciedad e impurezas. Ya limpio tu rostro deberás enjuagar con abundante agua tibia.

Tonifica: Este ayuda a eliminar cualquier residuo del paso anterior, refresca  y restablece el pH normal de la piel.

Hidrata: En este paso debes aplicar tu crema, tratamiento de hidratación o algún producto específico, según las necesidades de tu piel.

Protege: Este es el paso final que debes agregar en tu rutina de día, recuerda ocupar un protector solar facial con color o sin color o una crema que contenga protector solar .

  • Cuidado intensivo:

Seguiremos parte de los mismos pasos anteriores, pero en este se debe incluir la exfoliación, quedando de esta manera tu rutina.

Quitar todo el maquillaje

Limpieza

Exfoliación

Tonifica

Hidrata

Protege

Pero, ¿Cómo debo usar el exfoliante?

  • Deja tu piel húmeda luego de la limpieza.
  • Aplica tu exfoliante en frente, nariz y mejillas.
  • Nunca apliques el exfoliante facial en ojos y boca.
  • Extiende el exfoliante de manera uniforme; iniciando en la frente y vas a continuar hacia las sienes y ve bajando por el rostro.
  • Frota suavemente desde el nacimiento de la nariz hacia la punta.
  • Debes extender el exfoliante con pequeños movimientos circulares desde las aletas de la nariz hasta las mejillas.
  • Baja hacia la mandíbula y la barbilla.
  • Para retirar el exfoliante facial debes utilizar abundante agua tibia.

¿Cuántas veces por semana debo exfoliar mi piel?

Existen diversos tipos de piel: mixta, grasa, seca o normal. En general, en todos los tipos de piel se debe realizar como máximo 3 veces a la semana, ya que si lo hacemos de manera diaria podemos generar irritación, sensibilidad e incluso deshidratar la piel. 

Ahora que conocemos los beneficios del exfoliado y los puntos básicos de este, recuerda siempre aplicar un protector solar al finalizar tu rutina de skin care.


Referencias Bibliográficas:


«Recuerda consultar siempre a tu médico, no te automediques»

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