Deporte

Pérdida de masa muscular en cuarenta, ¿Cómo evitarla?

Estar en cuarentena nos ha afectado tanto mentalmente como físicamente. Una de las consecuencias de este aislamiento es la inactividad física y el sedentarismo; lo que nos lleva a una constante preocupación sobre evitar la pérdida de masa muscular que se puede generar en este tiempo.  Para poder entender qué está sucediendo en nuestro cuerpo,…