Farmacias del Dr. Simi

¿Qué son los Aminoácidos?

¿Qué son los Aminoácidos?

¿Sabías qué? Los aminoácidos son las unidades químicas o elementos que conforman a las proteínas y que a diferencia de los demás nutrientes contienen nitrógeno. Son biomoléculas formadas por Carbono, Hidrogeno, Oxígeno y Azufre. Los aminoácidos son la única fuente aprovechable de nitrógeno para el ser humano, además son elementos fundamentales para la síntesis de…

Cómo prevenir la fatiga muscular en el ejercicio

Cómo prevenir la fatiga muscular en el ejercicio

Cómo prevenir la fatiga muscular en el ejercicio Cada vez que entrenamos buscamos mejorar o mantener nuestro estado de salud a través rutinas y actividades que van a aumentar nuestra capacidad física, pero ¿Qué ocurre cuando nos exigimos más de la cuenta? Muchas veces al entrenar notamos un cansancio excesivo, pérdida de la velocidad y…

Ejercicio y Ciclo Menstrual

Ejercicio y Ciclo Menstrual

Ejercicio y ciclo menstrual, quizás esta relación no nos suene tanto, ya que es un tema que hace poco tiempo se ha comenzado a estudiar, pero tienen una gran relación entre ellos, tal como te explicaremos a continuación: El ciclo menstrual se divide comúnmente en tres fases: La fase folicular temprana, caracterizada por niveles bajos…

Síndrome del intestino irritable, síntomas y cuidados

Síndrome del intestino irritable, síntomas y cuidados

Una de las cosas que no podemos dejar pasar es la salud gastrointestinal, esto es importante ya que en esta zona de nuestro organismo se produce la absorción de nutrientes y agua, y si existe alguna patología o error en su funcionamiento esto nos puede provocar un problema de salud en nuestro día a día….

Beneficios del aloe vera para los problemas gastrointestinales

Beneficios del aloe vera para los problemas gastrointestinales

¿Qué es el Aloe vera? El aloe vera es una planta siempre verde cuyo tallo mide entre 1 a 2 metros de alto, 10 centímetros de grosor, aplanado. Sus hojas son carnosas de hasta 40 a 60 centímetros de largo y 10 a 15 centímetros de ancho, aplanadas en la base, con aguijón terminal y…

Estreñimiento, un padecimiento que debes atender

Estreñimiento, un padecimiento que debes atender

El estreñimiento es un grave problema en todo el mundo. Su prevalencia exacta es difícil de determinar porque solo una minoría de los pacientes que sufren estreñimiento busca atención médica. El estreñimiento tiene un considerable impacto sobre la calidad de vida y contribuye a la carga económica de la atención médica. El sexo femenino en…

Cuidados de la piel en diabetes

Cuidados de la piel en diabetes

Cuidados de la piel en diabetes La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en sangre). Se asocia con una deficiencia absoluta o relativa de la producción y/o de la acción de la insulina. Con el tiempo, la diabetes conduce a daños graves en el corazón,…

Intolerancia a la Lactosa

Intolerancia a la Lactosa

La intolerancia a la lactosa es una afección donde cada día más personas la padecen. En Chile se estima que casi el 50% de la población sufre en algún grado Intolerancia a la Lactosa y algunos estudios internacionales hablan sobre que el 50% de la población de Latinoamérica es incapaz de digerir la lactosa, lo…