Mes: enero 2022

¿Qué es y para qué sirve la creatina?

¿Qué es y para qué sirve la creatina?

Cada día más personas se suman a la tendencia de alimentación saludable y también al realizar ejercicios, existen diversos tipos de suplementos que cada día son más usados en esta ocasión nos parece muy importante que conozcamos de que se trata de este en particular. ¿Qué es la creatina? Esta es una sustancia química que…

Snacks saludables para una vida sana

Snacks saludables para una vida sana

La situación actual del país relacionada a la malnutrición por exceso (obesidad y sobrepeso, sobre todo en niños) y el sedentarismo, nos ha llevado a generar más interés en mejorar nuestra calidad alimentaria y aumentar la promoción de un estilo de vida saludable. Snacks saludables para una vida sana La JUNAEB efectúa un trabajo de…

Causas y efectos de las Enfermedades Crónicas no Transmisibles

Causas y efectos de las Enfermedades Crónicas no Transmisibles

Las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), son lesiones de larga duración, característica que las hace complejas por su permanencia en el tiempo y que, además, generan discapacidad residual en quienes la padecen y en sus familias, llevando al deterioro de sus funciones físicas y sociales. Actualmente en Chile el 84% de las defunciones son causadas…

Carbofobia, la delgada línea entre los carbohidratos y el deporte

Carbofobia, la delgada línea entre los carbohidratos y el deporte

Se denomina Carbofobia al temor a subir de peso o ganar grasa corporal por el consumo de hidratos de carbono, es una condición de rechazo a las harinas y azúcares que se ha generalizado, principalmente, entre los deportistas. Según un análisis de las redes sociales, aparecen cuatro grandes categorías que ofrecen un retrato de los…