Mes: septiembre 2020

Alimentación Post 18 de Septiembre

Alimentación Post 18 de Septiembre

Este dieciocho sin duda, fue uno de los más particulares que hemos vivido a lo largo de nuestras vidas.  Un nuevo escenario, respetando el distanciamiento social y compartiendo, quizás, con un cuarto de las personas con las que lo hacíamos habitualmente en los años pasados. Menos fondas y más comida en casa. Este último punto…

¿Cómo mantenerme activo durante las fiestas patrias?

¿Cómo mantenerme activo durante las fiestas patrias?

Ya damos inicio al mes que muchos esperan durante el año. Septiembre, el mes donde celebramos nuestras fiestas patrias.  Es imposible no iniciar este mes pensando en todas las cosas ricas y platos tradicionales que podemos comer durante este periodo, entre asados, anticuchos y empanadas, el consumo de alimentos y calorías se ven muy aumentados,…

Pestañas: ¿Cómo las mantengo sanas, largas y fuertes?

Pestañas: ¿Cómo las mantengo sanas, largas y fuertes?

Nuestros ojos son la parte más expresiva de nuestro rostro, además de proporcionarnos la visión y entregarnos una de las partes de mayor cuidado cuando nos maquillamos, las pestañas. Utilizamos desmaquillantes, aguas micelares y cremas para nuestro rostro, pero no nos olvidemos de nuestras pestañas que también pueden tener su propio tratamiento con productos cosméticos….

Anticoncepción Femenina

Anticoncepción Femenina

La anticoncepción femenina viene a formar parte de la revolución en la sexualidad de nosotras las mujeres, debido a que comienza a separar la sexualidad de la reproducción, se comienza a vivir y a disfrutar el placer en la sexualidad. Inicios del anticonceptivo La píldora anticonceptiva fue lanzada en el mercado ya hace 60 años,…

¿Por qué tenemos mala memoria?

¿Por qué tenemos mala memoria?

La memoria es el medio por el cual codificamos, almacenamos y recuperamos información, para ser posteriormente utilizada. Su provecho en la vida cotidiana es crucial: recordar el camino a casa, la formación de nuevas ideas y buscar soluciones a los problemas, son algunos de sus beneficios, además es un factor fundamental para el aprendizaje y…

Teletrabajo ¿Es posible concentrarse en casa?

Teletrabajo ¿Es posible concentrarse en casa?

Las crisis, las guerras, los desastres y las pandemias, como el coronavirus actual han sido detonantes de cambios en nuestras actividades y una de ellas es el trabajo que ha cambiado a ser desempeñado como trabajo a distancia, cuya «nueva» modalidad laboral es llamada teletrabajo. (Dominguez, 2020) Características del teletrabajo El teletrabajo principalmente se caracteriza…

Pérdida de masa muscular en cuarenta, ¿Cómo evitarla?

Pérdida de masa muscular en cuarenta, ¿Cómo evitarla?

Estar en cuarentena nos ha afectado tanto mentalmente como físicamente. Una de las consecuencias de este aislamiento es la inactividad física y el sedentarismo; lo que nos lleva a una constante preocupación sobre evitar la pérdida de masa muscular que se puede generar en este tiempo.  Para poder entender qué está sucediendo en nuestro cuerpo,…